Всеукраїнський тиждень боротьби з глаукомою

Глаукома — розповсюджена патологія органа зору, причиною якої є порушення в системі гідродинаміки ока, унаслідок чого накопичується надлишкова рідина, підвищується внутрішньоочний тиск і відбувається поступова атрофія зорового нерва. Це призводить до обмеження в полі зору: концентрично-нерівномірного з переходом майже до трубчастого. Ось чому світ людей із глаукомою — це маленький просвіт, наче при погляді через підзорну трубу. Лікувати глаукому необхідно, тому що від моменту її виявлення до суцільної темряви людині відводиться від 5 до 15 років, а за кожен рік ясного бачення необхідно боротися щодня.
ФАКТОРИ РИЗИКУ:

• спадковість, тобто в родині є хворі на глаукому;


• вік людини — понад 40 років;


• наявність супутніх захворювань (артеріальна гіпотонія, цукровий діабет, спазми судин, нервово-ендокринні порушення, хвороби ока: короткозорість, травми ока, запальні процеси).

На жаль, на початкових стадіях хвороба протікає непомітно для хворого. Лише при огляді лікарем можна її виявити. З метою раннього виявлення варто літнім людям самостійно контролювати свій зір уранці, по черзі закриваючи кожне око. Якщо хвороба перейшла в II-III стадію, зір буде знижуватися, а саме: спостерігатиметься туман перед очима, особливо зранку, поява райдужних кіл навколо джерел світла, відчуття стороннього тіла, плаваючих мушок; часта заміна окулярів.
На цих стадіях при правильному лікуванні зорові функції зберігаються довго. При переході глаукоми в IV термінальну стадію хворі, на жаль, є глибоко незрячими, і зір уже ніколи не відновиться.
У здорових людей очний тиск становить 18-24 мм. Тиск понад 22 мм свідчить про початок захворювання. Тому дуже важливо у віці за 40 років один раз на рік прийти на прийом до офтальмолога, який перевірить стан зорового нерва, оболонок ока, проведе вимірювання очного тиску і полів зору. Зазвичай це краще робити в ранкові години.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ПРОФІЛАКТИКИ:

• не піднімайте тяжкості понад 10 кг, особливо, якщо вам за 40;


• не перенапружуйтесь, налагодьте повноцінний сон та відпочинок — не менше 8 годин на добу;


• недовго перебувайте в положенні, при якому голова нахилена вперед (роботи на городі);


• не читайте й не дивіться телевізор при поганому освітленні;


• користуйтеся окулярами своєчасно, особливо, якщо їх виписав лікар, користуватися чужими окулярами заборонено;


• при роботі за комп’ютером через 45 хвилин робіть перерву на 15-20 хвилин;


• харчуйтеся правильно і раціонально: вживайте молочно-рослинну їжу, дотримуючись співвідношення 70:30, де 70% — рослинні продукти, 30% — білково-м’ясні;


• випивайте достатню кількість рідини: 1,5-2 л на добу, але не пийте воду залпом і багато. Кава, міцний чай, цигарки, спиртні напої при глаукомі заборонені;


• не носіть сорочок із тугими комірцями, що ускладнюють кровообіг у судинах голови й шиї;


• бережіть очі від яскравих спалахів при фотографуванні й різких перепадів світла (при відвідуванні кінотеатру);


• регулярно відвідуйте свого лікаря й виконуйте його приписи;


• закапувати собі краплі, які капає сусідка, заборонено!

Лікування є ефективним при неухильному виконанні пацієнтом рекомендацій лікаря.