Як зберегти здоров’я молочної залози?

Рак молочної залози — злоякісна пухлина залозистої тканини молочної залози, займає 1-ше місце в загальній структурі злоякісних пухлин серед жінок.
ФАКТОРИ РИЗИКУ:
Вік
Пік захворюваності в жінок припадає на 55 років.
Спадковість
«Сімейний рак» передається в основному по лінії кровних родичів першого, другого покоління зі сторони матері. Пухлини такого походження складають 5-10%.
Стрес
Постійна емоційна нестабільність супроводжується гормональними змінами, що часто призводить до розвитку злоякісних новоутворень грудних залоз.
Порушення в репродуктивній сфері
Пізній клімакс (після 55 років), рання менструація (до 13 років), пізні перші роди (після 35 років), відсутність вагітностей, штучне переривання вагітності, відмова від грудного вигодовування, різні запальні гінекологічні захворювання (полікістоз, ендометріоз).
Дисфункція в інтимному житті
Повна відсутність або нерегулярність статевого життя значно підвищує ризик виникнення раку молочних залоз.
Ендокринологічні порушення
Група захворювань, пов’язаних із порушенням функції щитовидної залози, гіпофіза, наднирників, печінкою і т.д.
Гормони
Безконтрольний прийом гормоновмісних препаратів може привести до небажаних наслідків.
Перенесені захворювання молочної залози
Мастити, лактостази, кістозно-фіброзні мастопатії, хірургічні втручання на молочних залозах.
Травми
Будь-яка травма молочних залоз потребує тривалого спостереження.
Незбалансоване харчування
Надмірне вживання кави, яка підвищує рівень пролактину і може призводити до утворення кіст і фіброаденом, а також пухлин.
Переохолодження
Недостатня фізична активність та ожиріння
М’язи, шкіра і виражена жирова клітковина беруть участь у гормональному обміні.
Шкідливі звички (паління, алкоголізм)
Дія прямих сонячних променів на молочну залозу
МАЮТЬ НАСТОРОЖИТИ ТАКІ ОЗНАКИ:

• Зміна стану шкіри: почервоніння, набряк, зморщування, поява виразок, кірочок або ділянок, що мають вигляд лимонної кірки.


• Зміна розміру і форми грудей: зменшення, збільшення, асиметрія, деформація.


• Зміна стану сосків: ущільнення, втягування, надмірне вип’ячування, виділення.


• Наявність ущільнення або вузлових утворень.


• Болі в грудних залозах, особливо не пов’язані з менструальним циклом.


• Болі, ущільнення і набряк у пахвових ділянках рук.


• Збільшення та ущільнення лімфатичних вузлів, пахвової і надключичної ділянок.

Крім того, огляд мамолога необхідний при травмах молочної залози, після операції на них, після перенесених запальних гінекологічних захворювань, а також, якщо жінка планує прийом оральних контрацептивів і вагітність.
Для своєчасного виявлення різних порушень у жіночому організмі дуже важлива самодіагностика.
Якщо в порівнянні з попереднім оглядом жінка знайшла підозрілу ділянку в молочних залозах, необхідно звернутися до мамолога. Не обов’язково діагнозом буде рак, але визначити причину тривожного симптому вкрай необхідно.
Єдиний ефективний метод ранньої діагностики та профілактики — щомісячне самообстеження, регулярні огляди гінеколога, мамолога, онкохірурга, УЗД молочних залоз і мамографія.
Проводити самообстеження потрібно щомісячно, краще в один і той самий день менструального циклу. Найбільш оптимальний варіант — 10-12 день від початку менструації, а при менопаузі — в один і той же день щомісяця.
Згідно з міжнародними стандартами, жінки з 35 років повинні раз на рік проходити УЗД молочних залоз. Після 40 років бажано щороку проходити мамографію. Тим, хто в групі ризику з генетичною спадковістю, зустрічатися з лікарем бажано частіше — раз на пів року.
Головна мета самообстеження та огляду спеціаліста — не знайти проблему, а переконатися у відсутності будь-яких змін у грудних залозах.