Якість життя напряму залежить від харчування

Напружена ситуація в країні, люті морози, особисті проблеми кожного позначаються на опорі організму до всіляких захворювань. Помандруємо на ринок за раціональними покупками, а заодно й поспілкуємося з продавцями. Оптимізму у них не відняти, адже за роки торгівлі навчилися боротися з негодою та депресією.
Щоранку бадьорить нас горнятко заварної кави — від 10 до 50 грн./100 гр. або ж ароматного зеленого чаю — від 7 до 35 грн./100 гр., чи байхового чорного — від 10 до 40 грн./100 гр.
Мед на ринку — 30-35 грн./півлітра, склянка багатої на вітамін С шипшини — 3-5 грн., пучок калини — 4 грн., користуються попитом сухі трави — 2-10 грн./пучок, баночка хрону — 5 грн., сушені яблука — 5 грн./ літр, грушки — 10 грн., літр лущених волоських горіхів — 20 грн., низка сухих білих грибочків — 100-140 грн., півлітра щавлю — 10 грн., квашена капуста — 10 грн./літр.
Точки з фруктами та овочами потрібно шукати у магазинах: мандарини — 12-16 грн./кг, апельсини — 11-14 грн./кг, ківі — 15-25 грн./кг, гранати — 22,50 грн./кг, банани — 13 грн./кг, лимони — 16 грн./кг, яблука — 6-8,50 грн./кг, помідори та огірки — 25 грн./кг, зелена цибуля — 55 грн./кг, пучок петрушки — 4 грн., печериці — 17 грн./кг, капуста білокачанна — 2,50-3,50 грн., червоні буряки та морква — 4-6 грн./кг, цибуля — 6,50-7,50 грн./кг, часник — 25 грн./кг, картопля — 40 грн./відро або ж 5 грн./кг.
Молоко — 10-14 грн./«півторачка», сметана збирана — 13-15 грн./ півлітра, творог — 12-22 грн./шматочок, домашні яйця — 13-22 грн./десяток, фермерські на ринку — 8-9 грн./десяток. Трохи менше привозять тушок домашньої птиці та кролів: півні — від 70 до 220 грн., кролі — 80-140 грн./тушка.
Взимку епіцентр більшості закупок громадян припадає на супермаркети. Адже до них облаштовані під’їзні шляхи та й купити можна усі групи товарів відразу.
М’ясо у павільйоні ринку «Урожай» довго на прилавках не залежується. Ціни прийнятні: сало — 15-35 грн./кг, підчеревина — 33-38 грн./кг, ошийок — 48-50 грн./кг, стегно — 38 грн./кг, биток — 47-48 грн./кг, печінка — 20 грн./кг.
Щодо асортименту живої риби: пеленгас — 13,50 грн./кг, коропи — 25 грн./кг, карасики — 13 грн./кг, товстолоб — 16,50 грн./кг. Оселедець пряного посолу — 25 грн./кг, солена скумбрія — 38-42 грн./кг, кілька — 17,50 грн./кг, копчена риба — від 22 до 62 грн./кг, заморожені хек та філе пенгасіуса — 30 грн./кг, оселедець — 20 грн./кг, камбала — 35 грн./кг, мойва — 14-16,50 грн./кг.
Ціна на цукор зупинилася на позначці у 355 грн./50 кг, вроздріб — 7,50-8 грн./кг, борошно вищого гатунку — 180 грн./50 кг, олія на розлив — 10 грн./літр, гречка — 6,50-7,50 грн./кг, рис — 8-14 грн./кг, спагеті «Київські» — 7-7,50 грн./кг, макаронні вироби — 4,50-6,50 грн./кг.